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慢性腰背痛是多发、常见的一种症状， 很多疾病都可引起慢性腰背痛。如腰部软组织劳损、腰椎与关节的退行性变、慢性炎症、等等。
慢性腰背痛的危险因素
1、年龄
特别是从30-40岁开始
2、 缺乏锻炼
腰和腹部缺乏锻炼而无力的肌肉会导致腰痛
3、肥胖
肥胖超重给腰带来过多的负担
4、疾病e路配资
一
一些关节炎和癌症会导致腰背痛等
5、心理状况
患抑郁症和焦虑症的人可能有更大的腰背痛风险
6、吸烟
减少流向腰椎的血液，阻止身体向椎间盘输送足够的营养
日常生活注意事项
1、保持良好的生活习惯
防止腰腿受凉， 避寒保暖， 防止过度劳累 。
2、站或坐姿势要正确
脊柱不正，会造成椎间盘受力不均匀，是造成椎间盘突出的隐伏根源。
3、正确的姿势
应该“站如松，坐如钟”，胸部挺起，腰部平直。同一姿势不应保持太久，适当进行原地活动或腰背部活动，可以解除腰背肌肉疲劳。提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。
腰背不同位置疼痛
代表的问题都是什么
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